Excellent contre les maladies chroniques et le vieillissement, le tennis peut se jouer à tout âge peu importe le niveau sportif. 

Le docteur Bernard Montavlan, médecin à la FFT et rhumatologue insiste sur l’importance du sport sur la santé, un sujet qui selon lui doit être enseigné davantage dans les écoles de médecine. 

Sur le top 3 des activités physiques excellentes pour le cardio, en première place nous retrouvons les sports de raquettes. 

La pratique régulière du tennis d’un point de vue santé, permet de rallonger votre espérance de vie et de moins tomber malade. 

D’un point de vue intellectuel, ce sport permet d’acquérir une meilleure confiance en soi, d’avoir une meilleure mémoire, réflexion… le cerveau travaille en permanence. 

De plus, le tennis donne de l’équilibre, de l’habilité et des réflexes.

Article original, à retrouver sur : docdusport.com