Une étude réalisée par l’American heart Association et publiée dans la revue Circulation, révèle que la pratique régulière du sport serait un traitement complémentaire efficace pour les personnes faisant de l’apnée du sommeil.

Cette étude a été réalisée sur 47 adultes brésiliens atteints par ce syndrome : 22 d’entre eux ont suivi un programme sportif (une heure de sport, trois fois par semaine), tandis que l’autre moitié n’effectuait aucune activité physique. 

« Résultat, au bout de six mois, les personnes ayant réalisé de l’exercice ont montré une amélioration de la capacité du cerveau à utiliser le glucose, une réduction des symptômes d’apnée du sommeil et une amélioration de la fonction cognitive, y compris une amélioration de 32% de l’attention et de la fonction exécutive. »

Article original rédigé par Sarah Ugolini, à retrouver sur : medisite.fr.